シークヮーサー酢生活! 726日目！みそ汁再開41日目！

`You Tubeからです。

マキノ出版ムック「安心」
特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！

レモン酢」のレモン180ｇを

シークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！の

「シクァーサー酢」　(^^♪

 配合量など、あとは全て本の通り

実行しています。

  シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢

大さじ３に、

生ジュース500ml

を混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、

りんご１個

ゴーヤー１本、

ニンジン大１本　

キダチアロエ生葉２枚　

ジューサーで

毎朝作ります。

水は一切入ってません。

 

キダチアロエ生葉２枚

超便秘解消目的で入れいますが

効果実感しています。

 

自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、

移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。

間違いなく毎日効果を感じています！！

こちらから⬇⬇⬇超便秘解消

キダチアロエ錠剤100％×180粒入り　アロエ　健康　美容　肌ケア　サプリメ

 

毎日血圧測定したグラフです。

123

天気： 曇り　20℃   降雨率40%

血圧：上：148mmHg　下:83mmHg
体重：  67kg     ｳｴｽﾄ：92cm

滞在地：   沖縄県　那覇市
目覚め：  快調！3月1日（金）

 

 今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。

　
美味しく食べています。再開して41日目です。
３月３日まで続けます。4日から千葉へ移動です。

 

 血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、

 血圧降下剤アダラート

１錠服用し続けます。

便秘！高血圧！解消？？期待しているんです。＼(^o^)／

今年もアッと言う間に３月！目標通りに進まずイライラの毎日です。

が！絶対諦めません。前進するのみです。ひたすら！ひたすら！

肩こりが強く、久しぶりに「ゆがふ接骨院」豊見城店へ行き、じっくり筋肉を
ほどこしてまいりました。院長の又吉先生が毎週金曜日、豊見城店で矯正を
行いますので、必ず金曜日に訪問して矯正術をして、全身ボギボギと徹底して
直して気持ち！体！スッキリします。

●矯正
骨盤のバランスを矯正することで、骨盤だけではなく全身のバランスを調整することが出来る。

ゆがふ接骨院豊見城店口コミです。
ゆがふ整骨院さんに初めて施術して貰いました。所謂無痛整体を何度か
経験しましたが、物足りずに口コミの評判が良かったので施術して貰いました。

期待通りに後半はボキボキ鳴らしてもらい、スッキリしました。
料金も2,000円で納得です。次回もお邪魔する予定です。

ところ