パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークヮーサー酢生活! 718日目!移動中でみそ汁中断!

 

You Tubeからです。

キノ出版ムック「安心
特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」レモン180g
シークワーサー180gに代え
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は
りんご1個
ゴーヤー1本、
ニンジン大1本 
キダチアロエ生葉2枚 
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
キダチアロエ生葉2枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
 
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています!!

f:id:id1942:20190113104326p:plainf:id:id1942:20190123193203j:plainこちらから⬇⬇⬇超便秘解消

 

 

毎日血圧測定したグラフです。

123  

天気: 晴れ 15℃   降雨率0%
血圧:上:147mmHg 下:77mmHg
体重:  67kg     ウエスト:92cm
滞在地:   千葉県 松戸市
目覚め:  快調!2月21日(木
 
 今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。

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美味しく食べています。36日目
只今移動中で食べいません。

 
 
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、血圧

 血圧降下剤アダラートf:id:id1942:20190106184740j:plain1錠服用し続けます。

 

便秘!高血圧!解消??期待しているんです。\(^o^)/

 

毎日新聞朝刊で、「寝る前に1分の壁立ちで一生歩ける!」広告気になり、早速アマゾンへ注文しました。年寄り向けに大手メーカーなどがこれでもか!これでもかと!後期高齢向けのいろいろなサプリメントの宣伝していますが。薬のイメージが強く馴染めません。が!が!お医者様が書いた本は、非常に気になりますね!25日着の案内で、到着しだい試してみます。

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You Tubeにもありました。

「寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!」書籍紹介 - YouTube


2018/12/26 - アップロード元: Achievement Publishing
寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!」山本江示子著、山本慎吾監修(アチーブメント出版)1350円(税別) なぜ壁に沿って立つだ .