シークヮーサー酢生活! 718日目!移動中でみそ汁中断!
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモン180gを
シークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご1個
ゴーヤー1本、
ニンジン大1本
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉2枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています!!
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
123
天気: 晴れ 15℃ 降雨率0%
血圧:上:147mmHg 下:77mmHg
体重: 67kg ウエスト:92cm
体重: 67kg ウエスト:92cm
今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。
美味しく食べています。36日目只今移動中で食べいません。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、血圧
血圧降下剤アダラートを1錠服用し続けます。
便秘!高血圧!解消??期待しているんです。\(^o^)/
毎日新聞朝刊で、「寝る前に1分の壁立ちで一生歩ける!」広告気になり、早速アマゾンへ注文しました。年寄り向けに大手メーカーなどがこれでもか!これでもかと!後期高齢向けのいろいろなサプリメントの宣伝していますが。薬のイメージが強く馴染めません。が!が!お医者様が書いた本は、非常に気になりますね!25日着の案内で、到着しだい試してみます。
You Tubeにもありました。
2018/12/26 - アップロード元: Achievement Publishing
寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!」山本江示子著、山本慎吾監修(アチーブメント出版)1350円(税別) なぜ壁に沿って立つだ .