シークヮーサー酢生活! 715日目!移動中でみそ汁中断!
You Tubeからです。
マキノ出版ムック「安心」
特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」のレモン180gを
シークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
りんご1個
ゴーヤー1本、
ニンジン大1本
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
キダチアロエ生葉2枚
超便秘解消目的で入れいますが
効果実感しています。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています!!
こちらから⬇⬇⬇超便秘解消
毎日血圧測定したグラフです。
123
天気: 晴れ 11℃ 降雨率0%
血圧:上:146mmHg 下:79mmHg
体重: 67kg ウエスト:92cm
体重: 67kg ウエスト:92cm
今話題の医者が考案した【長生きみそ汁】飲んでいます。
美味しく食べています。36日目只今移動中で食べいません。
血圧がまだ、高めのため上が平均140台になるまでは、血圧
血圧降下剤アダラートを1錠服用し続けます。
便秘!高血圧!解消??期待しているんです。\(^o^)/
昨日から定宿の東横INN新大阪中央口新館に宿しています。
東横INN定番の【毛染め禁止】ステッカー
明日名古屋経由千葉松戸へ移動します。
香港のお客様と大阪で飲みすぎました。