シークヮーサー酢生活! 710日目！【長生きみそ汁】36日目！

 You Tubeでシークァーサー検索しました。

マキノ出版ムック「安心」
特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！

レモン酢」のレモン180ｇを

シークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！の

「シクァーサー酢」　(^^♪

 配合量など、あとは全て本の通り

実行しています。

  シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢

大さじ３に、

生ジュース500ml

を混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、

ゴーヤー２本、

ニンジン大２本　

キダチアロエ生葉２枚

ジューサーで

毎朝作ります。

水は一切入ってません。

 

キダチアロエ生葉２枚

を水洗いしてそのままジューサーに

入れています。

若干の苦味ですが、苦になりません。

キダチアロエは庭に鉢植えしいて、

超便秘解消目的で入れいます。

自宅滞在時は、キダチアロエ生葉２枚、

移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。

毎日効果発揮を感じています！！

こちらから⬇⬇⬇超便秘解消

キダチアロエ錠剤100％×180粒入り　アロエ　健康　美容　肌ケア　サプリメ

 

毎日血圧測定したグラフです。

天気： 雨　22℃   降雨率90%

血圧：上：146mmHg　下:81mmHg
体重：  67kg     ｳｴｽﾄ：92cm

滞在地：   沖縄県　那覇市
目覚め：  快調！2月13日（水）

 

 

順天堂大学医学部

小林弘幸教授著
今話題の

医者が考案した

【長生きみそ汁】飲んでいます。

　36日目
美味しく食べています。

 

 

血圧がまだ、高めのため

上が平均140台になるまでは、

 血圧降下剤アダラートを

服用し続けます。

薬を飲まなくて、

便秘！高血圧！解消？？

期待しているんです。＼(^o^)／

 JAL900便午前７時３５分発東京シルバーシート
やっとこさっとこ乗れました。

那覇から羽田シルバー料金￥15,490キャンセル待ち
NO,2でやっとでした。

修学旅行と幕張のスーパートレードショー見学者
で満員でした。

羽田についたら幕張行きのリムジンバス２時間待ちでした。