パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークヮーサー酢生活! 696日目!【長生きみそ汁】22日目!

キノ出版ムック「安心
特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!
レモン酢」レモン180g
シークワーサー180gに代え
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!の
「シクァーサー酢」 (^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り
実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢
大さじ3に、
生ジュース500ml
を混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、
ゴーヤー2本、
ニンジン大2本 
キダチアロエ生葉2枚
ジューサーで
毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
キダチアロエ生葉2枚
を水洗いしてそのままジューサーに
入れています。
若干の苦味ですが、苦になりません。
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キダチアロエは庭に鉢植えしいて、
超便秘解消目的で入れいます。
自宅滞在時は、キダチアロエ生葉2枚、
移動時は、キダチアロエの粒6錠飲んでいます。
毎日効果発揮を感じています!!

f:id:id1942:20190113104326p:plainf:id:id1942:20190123193203j:plainこちらから⬇⬇⬇超便秘解消

 

 

毎日血圧測定してグラフ表示しました。

 

天気:  晴れ   23℃   降雨率10%
血圧:  上:147mmHg 下:79mmHg
体重:     67kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め:  快調!2019年1月30日(水)
 
 
順天堂大学医学部教授
小林弘幸著
今話題の
医者が考案した
 【長生きみそ汁】再開しました。

f:id:id1942:20181226204451j:plain 22日目

 
 
血圧がまだ、高めのため

上が平均140台になるまでは、

 血圧降下剤アダラートf:id:id1942:20190106184740j:plain

服用し続けます。


薬を飲まなくて、

便秘!高血圧!に解消??

期待しているんです。\(^o^)/

 

明日早朝より赤十字病院

人間ドック果たして結果は??