パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

SUNQサプリ12日目!シークヮーサー酢生活! 556日目!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
  移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
 
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 
 

 

天気:     晴れ  32℃    降雨率30%
血圧:   上:151mmHg 下: 80mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
 目覚め: 快調!平成30年9月12日 熱い

 

血圧降下期待して、SUNQサプリ愛用して12日目!
血圧上151mmHG   下80mmHg うむ??
血圧今日は上150代前半!

 

8月31日まで血圧降下剤アダラートCR20
服用していましたが、服用を我慢しています。

 

代わりにに!
沖縄県産風化造礁サンゴ使用 SUNQサプリ
を食用して血圧の安定を目指します。
今日で12日目血圧上がったり!下がったり!効果不明。

 

しかし、SUNQサプリカルシュウム効果を信じて
服用ならぬ食用して血圧降下を期待しています。

 毎日5粒から10粒噛み砕いて
               食べています。