SUNQサプリ12日目!シークヮーサー酢生活! 556日目!
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
天気: 晴れ 32℃ 降雨率30%
血圧: 上:151mmHg 下: 80mmHg
体重: 66kg ウエスト: 91cm
滞在地: 沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年9月12日 熱い!
血圧降下期待して、SUNQサプリ愛用して12日目!
血圧上151mmHG 下80mmHg うむ??
血圧今日は上150代前半!
8月31日まで血圧降下剤アダラートCR20
服用していましたが、服用を我慢しています。
代わりにに!
沖縄県産風化造礁サンゴ使用 SUNQサプリ
を食用して血圧の安定を目指します。
今日で12日目血圧上がったり!下がったり!効果不明。
しかし、SUNQサプリのカルシュウム効果を信じて
服用ならぬ食用して血圧降下を期待しています。
毎日5粒から10粒噛み砕いて
食べています。