パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

SUNQサプリ9日目!シークヮーサー酢生活! 553日目!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
  移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
 
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 

天気:     曇り  31℃    降雨率40%
血圧:   上:151mmHg 下: 75mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
 目覚め: 快調!平成30年9月9日 熱い

 

 

SUNQサプリ愛用して9日目!
血圧上151mmHG   下75mmHg うむ??
血圧高すぎるが、8月31日まで
血圧降下剤アダラートCR20服用していましたが我慢します。

 

代わりにに!
沖縄県産風化造礁サンゴ使用 SUNQサプリ
を食用しています。
今日で9日目血圧は下がるどころか!上がる一方です。
しかし、SUNQサプリのカルシュウム効果を信じて
服用ならぬ食用していきます。

 毎日5粒から10粒噛み砕いて食べています。

 

よく学校給食などで、カルシュウム多くとるために牛乳をたくさん飲もうと奨励しています。

では、SUNQサプリと牛乳でカルシュウムの含有を
比較しました。
こちらの表です。

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SUNQサプリ1粒で、牛乳200ml1本の割合です。
牛乳飲めない方、飲める方もSUNQサプリがお得ですね!