パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

北海道大激震!シークヮーサー酢生活! 551日目!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
  移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
 
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
天気:     雨  30℃    降雨率90%
血圧:   上:143mmHg 下: 73mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
 目覚め: 快調!平成30年9月7日 熱い
 
SUNQサプリ愛用7日目やや順調ってとこです。
 
◆ それにしても日本列島異常ですね!
関西空港大惨事で一夜明けたら、北の大地北海道で震度7の大地震
大騒動ですね!開催空港では死者がでず奇跡だと喜んだつかのま、
北海道大地震は、亡くなった方行方不明方など報道が錯乱状態です。
 
札幌市内の在住の知人とは、連絡とれ停電程度だとの連絡で安堵しホット
しました。関空大惨事!未曾有の北海道大地震!と政府の災害対策本部も
七転八倒の混乱状態でしょうが、一日も早い対策を期待しております。
 
関西地方、北海道地方の皆様同時進行でライフライン復活に取り組みましょう。
日本人の力強い復興取り組みの底力を世界へ発信しましょう。