続続!伊是名島!シークヮーサー酢生活! 546日目!
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
なぜか?昨日9月1日のブログが吹っ飛んでしまいました。
原因わかりません。547日目ですが546日目でスタートします。
原因わかりません。547日目ですが546日目でスタートします。
訳あって昨日より血圧降下剤アダラートCR20服用やめて
おります。
詳しくは、別のブログを立ち上げて報告しようかと考えております。
薬から自然食サプリに代えて、その効果状況を日記形式で報告します。
薬も効果ありますが、血圧降下しながら健康維持が大事と知り、代える
決意をしました。
今しばらくはこのまま続けます。
おります。
詳しくは、別のブログを立ち上げて報告しようかと考えております。
薬から自然食サプリに代えて、その効果状況を日記形式で報告します。
薬も効果ありますが、血圧降下しながら健康維持が大事と知り、代える
決意をしました。
今しばらくはこのまま続けます。
動画掲載の勉強しましたので、伊是名島到着光景を投稿します。