パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

伊是名島!シークヮーサー酢生活! 544日目!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
  シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
  移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
 
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  

 

天気:     曇り  32 ℃    降雨率40%
血圧:   上:140mmHg 下: 78mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
 目覚め: 快調!平成30年8月30日 熱い
 
なんだろうか?
異変続きです。
叔母がなくなり急遽伊是名島へ移動しました。
90歳の叔母は天国極楽往生
お通やも伊是名島のシキタリか?
席につくなり、アルコール三昧でした。
変わってる(--)
明日午前8時出棺で、12時より告別式の予定で
13時30分発のフェリーいぜな尚円に第2便に間に合いそうです。