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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

香港から沖縄!シークヮーサー酢生活! 534日目!


キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
 
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 
天気:     弱い雷雨   28℃    降雨率34%
血圧:   上:140mmHg 下: 73mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   香港 九龍
 目覚め: 快調!平成30年8月20日(月)肌寒い!
 
今日は、香港から沖縄移動日。
 
`今朝!目が冷めて5時、外は真っ暗で稲光ぴかぴか!?うわ~~(´・ω・`)
今日も雨だが!移動日のため、地下鉄、バス迷うがまだ出発まで時間がある。
 
出発時間の天候次第として、出発準備、朝食後午前9時30分空はどんより
くもり空ながら晴れた隙間で空港行き専用バスA21に乗り込む。
香港バス車内の降車ボタンです。ちょっと日本と違いますね。
鐘なんです。
 
運転席上部に停車場の案内灯

 
今日沖縄までの運行スケジュール!
CATHAY  DREGON  KAO379便
HONGKONG 12時15分  `OKINAWA 15時55分
今日は2GATEから出発

 出発準備中のCathy Dregong  國泰港龍航空