台風１０号！シークヮーサー酢生活! 506日目！

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

 

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

 シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

 

 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。

 

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

 

天気：    　晴れ　  34℃    降雨率10%
血圧：　　 上：136mmHg　下: 73mmHg
体重： 66kg          ｳｴｽﾄ：　91cm

滞在地：   千葉県　松戸市

 目覚め：　快調！平成30年7月20日（金）熱い！

 

  沖縄へ台風10号急接近！！

台風 土曜に沖縄直撃の恐れ

7/20(金) 0:19 掲載

台風情報(Yahoo!天気・災害)

台風10号 土曜日に沖縄直撃の恐れ　沖縄本島や奄美では暴風に要警戒

 朝のYahoo！ニュース！

ですが、のんびり悠々としていました。

というのも沖縄台風来襲は明日土曜日。

今日の夕刻！

ジェットスターGK311成田発19:00で沖縄へ移動の

予定でのんびりランチところが！」午後13時頃

ジェットスターより、わざわざのメール？です。

内容は

機材繰りにより、GK311成田発19:00が遅延で22:30発で

沖縄着が21日の午前1:35との説明。

まあ～しかたがない！台風前に着けばいいやと開きなおり

仕事の整理をしていたら！ジェットスターからまたメール

こんどは！

那覇付近における悪天候により、

ご予約便GK311は欠航の説明。すわ～～慌てる！

早速ジェットスターへ緊急電話！明日の便の緊急

予約連絡！午前8:00発のみ３席空席があって、

後は全便満席とすぐ１席確保予約。できましたが、

まだ多難です。明日朝４時起きでないとダメです。

今晩予約できた、東横INN松戸東口は

松戸駅から徒歩１分の超近距離で便利です。

施設・サービス｜【公式HP最安値】ビジネスホテル チェーン 東横INN松戸駅東口

が！だいじをとり、明日午前６時半までに

成田第３ターミナルに着いていた方がなにかと

安心です。そのために！

Yahoo！の路線情報より！

 05:02松戸駅出発が最低条件です。

先月も６月１６日の土曜日、沖縄地方台風６号接近で、

成田発沖縄便条件付き出発でした。

沖縄那覇悪天候で、機長の判断で成田へ戻る条件で

出発しました。が！幸い無事着陸しました。

先月！今月！ジットスター沖縄便！

　　　行きは、よいよい

　　　　　　帰りがこわい！の通りです。