パピログ

日々感じたこと情報発信します。

台風8号来襲!シークヮーサー酢生活! 496日目!

 マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
 
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 
天気:     曇り   31℃    降雨率10%
血圧:   上:132mmHg 下: 72mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市

 目覚め: 快調!平成30年7月10日(火)暑い!

 

 

台風8号来襲!風速70M!!

headlines.yahoo.co.jp

 

headlines.yahoo.co.jp

 今回の台風は、宮古、石垣地方に最接近してそのまま大陸に向かうようです。
でも那覇地方も結構強い風がふいております。

沖縄本島地方は、そのままの台風状況でも雨は降ってほしいいです!
西日本のような集中大雨豪雨は困りますが、ほどほどの雨は欲しいです。

 

f:id:id1942:20180710130004p:plain

f:id:id1942:20180710125817p:plain

これだけたくさん降ってまだ80%台です。
でも平年を2.9ポイントやっとうわまった位です。

11ダム100%台満杯への道は程遠いですね。
それで今回の台風8号に大雨を期待している次第です。

観光でご来島の皆様ごめんなさい!