パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

オクラ水8日目!シークヮーサー酢生活! 462日目!

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

天気:     雨   22℃    降雨率90%
血圧:   上:129mmHg 下: 68mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 92cm
滞在地:   千葉県 松戸市
目覚め: 快調!平成30年6月6日 蒸し暑い!

 

”雨”の天気予報?シークァーサー酢日記書いて462日目初めての
”雨”の天気予報!初めての経験です。

台湾などへ行くと”晴れ時々曇り”などの天気予報見るが”雨”珍しい!

ところで、今日全国的に雨または豪雨の予報ながら、沖縄は曇り
空梅雨続き!今夏の沖縄大丈夫だろうか?

神様沖縄にも雨を降らしてください。
お願い申し上げます。

 

ところで!!

今日血圧上129mmHg、下68mmHgも珍しい!
オクラ水8日目オクラ水効果?降下?

昨日は、オクラ水グチりましたが、今日の急降下?
大丈夫か?まあ~~こんなこともあるでしょう( ^)o(^ )
気長にいきます。