オクラ水実践生活3日目！シークヮーサー酢生活! 457日目！
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
天気： 晴れ 25℃ 降雨率10%
血圧： 上：149mmHg 下: 77mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ： 92cm
滞在地： 千葉県 松戸市
目覚め： 快調！平成30年6月1日 チョッと冷やり！
きょうから6月！アッと言う間に時間が過ぎる感じで、年を取ると
ほんとうに月日の速さを感じる。
オクラ水生活
オクラ水をもっと勉強して実施して、血圧、便秘解消効果を
実感して報告します。
の情報をそのままコピー＆ペーストします。
また、そのまま実施します。
【オクラ水の効能】動脈硬化、膝に水が溜まる"関節水腫"に効果 アトピー、便秘も改善 | ケンカツ！
【解説】市橋研一（市橋クリニック院長）
78歳の男性は、降圧剤を服用しても最大血圧が１４６mmHg、最小血圧が92mmHgと、あまり下がりませんでした（基準値は、最大血圧が１４０mmHg未満、最小血圧が90mmHg未満）。動脈硬化症で抗凝固薬も服用していましたが、ＰＷＶ検査（脈派の伝播速度で動脈硬化の度合いを測定する検査）では、右が２４８２ＰＷＶ、左が２４８８ＰＷＶと、かなり高めでした（70代男性の基準値は１３９２～１８１４ＰＷＶ）。
ところが、オクラ水を毎日飲み続けたところ、２ヵ月後には最大血圧が１１８mmHg、最小血圧が76mmHgまで下がりました。そして、動脈硬化のほうも、右が１９２１ＰＷＶ、左が２００１ＰＷＶまで下がったのです。ＰＷＶが５００も下がることなど、通常はありえません
同年代で、降圧剤服用しています。
2か月目を期待して実践します。
なんとなく気分が壮快です。壮快様ありがとうございます。
