パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

オクラ水2日目!シークヮーサー酢生活! 455日目!

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 

 

天気:     曇り   23℃    降雨率40%
血圧:   上:138mmHg 下: 76mmHg
体重: 67kg          ウエスト: 92cm
滞在地:   千葉県 松戸市
目覚め: 快調!平成30年5月30日 チョッと冷やり!

 

オクラ水2日目!効果ありましたl ドッサリでした、

まさか??こんなに即効性があるとは??

間違いなく感じました。事実です。が!!

まだ1,2日目です。

分かりませんがまた明日報告します。

???

JR北松戸駅東口「はなの舞」で友人と久しぶりの懇親会!

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