オクラ水併用スタート!シークヮーサー酢生活! 454日目!
マキノ出版ムック「安心」特別編集
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
天気: 曇り 26℃ 降雨率40%
血圧: 上:142mmHg 下: 75mmHg
体重: 67kg ウエスト: 92cm
滞在地: 千葉県 松戸市
目覚め: 快調!平成30年5月29日 チョッと暑い!
台湾へ移動する前の19日頃、広告で壮快7月号でオクラ水?を知る。
楽天へ申し込むが、21日台湾へ移動。
26日帰ってきて、壮快7月到着を確認のみで、28日千葉へ移動したため
ネットにてとりあえず、オクラ水の作り方のみ学ぶ。
キーワド!!
血圧!便秘解消改善!!
が心に焼き付き、海外では実行できなかったが
国内移動のため、28日の晩ホテル近くのスーパーにてオクラ購入、
ダイソウにて360mlのふた付きのガラス瓶購入して、オクラ水作り方
通りに早速作り冷蔵庫へ。
8時間から12時間つけるとありましたが、移動中のため、24時間後の
29日午後7時に、オクラを取り出して、100均ローソンで買ったキャベツ
きゅうりの一夜漬けとわかめおにぎりで、オクラ5本とオクラ水飲みながら
晩御飯、オクラのネバネバを強く感じました。
シークァーサー酢生活454日なる。
おかげ様で何時も快調で、風邪ひとつひかず順調ながら高血圧降下剤は
毎朝一錠、便秘薬も一日おきに服用と、どうしたものかと!
悩み続けていました。
血圧!便秘解消改善!目的で29日より、朝シークァーサー酢、
晩オクラ水と併用生活スタートする。
が!
移動のためオクラ水継続難かもしれないが、とりあえずスタートする。
体調変化は、随時報告いたします。
自宅に戻り次第オクラの家庭栽培も考えています。(経験あり)
宜しくお願い致します。