パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

沖縄から千葉へ移動!シークヮーサー酢生活! 453日目!

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 

 

天気:     晴れ   30℃    降雨率30%
血圧:   上:139mmHg 下: 75mmHg
体重: 67kg          ウエスト: 92cm
滞在地:   沖縄 那覇市
目覚め: 快調!平成30年5月28日 暑い!

 

今朝那覇発07:25成田行きGK312便に千葉へ移動!
6月16日までのロングラン千葉滞在、途中大阪も行く。

定刻通り09:45成田第3ターミナル着
日差しが強い!

成田セブンにて、時間待ち合わせで100円コーヒータイム

10:42成田第2発スカイライナー新鎌ヶ谷経由松戸着11:50

松戸駅東口「中華食堂日高屋」にてニラレバ定食\680塩分控えめ

店舗検索 | 熱烈中華食堂 日高屋

 定刻13:00約束通り間に合う

3週間の千葉滞在スタート!!

 

千葉も真夏だ~~( ^)o(^ ) 暑い!熱い!

 

夕刻午後7:00定宿の
ホテルルートイン北松戸駅
投宿

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