パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

沖縄雨が降らない梅雨!シークヮーサー酢生活! 445日目!

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
 
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜ飲用。
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
 

 

天気:     曇り   28℃    降雨率40%
血圧:   上:141mmHg 下: 71mmHg
体重: 66kg          ウエスト: 92cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年5月20日 暑い!

 

沖縄空梅雨???

こどもの日過ぎて2.3日で沖縄県梅雨入り宣言!!

が?が?雨がまったく降らないですね!

強い日差しを感じる日々です。赤外線対策です。

熱中症対策に水の補給が一番大事ですが!

雨が降らないい(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

沖縄の水は雨頼りです。晴天の毎日!

水瓶管理は、国の管理・県の管理・企業の管理と

沖縄県内に11個のダムがあり、その貯水量は56.4%

まだ半分あるじゃない!と安堵は禁物です。

この10年間の平均値の21%が現在の貯水量です。

毎日晴れ晴れ続きで観光日和ですが!水がない!

麻疹が終焉で安心( ^)o(^ )と思ったら断水の心配です。

人力では手の施しができない状態が続いております。

沖縄県民の節水対策が真剣に問われる事態です。

昨日の琉球新報朝刊です。警笛鳴らしてます。!

「ダム貯水率5割切る 県内少雨、農家懸念も」

ryukyushimpo.jp

       節水   節水   節水です。