パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

続オクラ水はじめたい!シークヮーサー酢生活! 442日目!

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

  レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。


 

天気:     曇り   27℃    降雨率40%
血圧:   上:149mmHg 下: 78mmHg
体重: 67kg          ウエスト: 92cm
滞在地:   千葉県 松戸市
目覚め: 快調!平成30年5月17日 暑い!

 

急遽予定変更今日ジェトスター最終便

成田発19:00沖縄へ移動。

チョッとタイトに!

 

続オクラ水!

「壮快」7月号で詳しく詳しく書かれています。

オクラ話題になり、
スーパー店頭から早々になくなりそうですね。

血圧が下がると専門学会で今大注目だそうです。

血糖値が劇的に降下!

薬に頼らずオクラ水

ヘモグロビンA1cが11%から6%と正常か!と。
オクラ水

糖尿病!高血圧!めまい!腰痛!ひざ痛!下肢瀬動脈瘤!が治ったと!

アトピー!不眠!低体温の改善!腸を元気にする!

まさに万病解決のキーワードばかりです。

オクラ水手間いらず、一晩できる。

7月号の「壮快」は凄いことが書いてある!!
http://www.makino-g.jp/soukai/detail/21807/