パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

「母の日」大阪は雨雨!シークヮーサー酢生活! 438日目!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

  レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。

 

天気:     曇り   27℃    降雨率40%
血圧:   上:135mmHg 下: 78mmHg
体重: 67kg          ウエスト:92cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年5月13日 暑く感じない!

 

 

 曇り予報にしては、太陽でていい天気

とても梅雨とは感じません。
今日は素晴らしい母の日日和になりそう!

久し振り日曜日の移動、ルンルン気分で

JetstarGK350便10:55那覇発飛び乗り

12:55大阪(関空

予定通り大阪着いたら雨!雨!

 雨の御堂筋ならぬ
   雨の関西空港!!

 関空で昼食、防雨対策準備して

14:14関空発JR特急はるか号で新大阪着15:07

特急はるか号281系下り新大阪駅・関空方面平日時刻表 | JR関空特急はるか

新大阪駅前びしょびしょ

着いた大阪豪雨の警戒報

激しい雨のあと高温警戒 真夏並みの気温も(日直予報士 2018年05月13日) -
日本気象協会 tenki.jp

 

早々に雨の中定宿の東横INN新大阪中央口本館の投宿
やっとホッと!2泊予定

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東横イン新大阪中央口本館