パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークヮーサー酢生活! 432日目!続!台湾と日本の深い絆の話題!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

  人間ドッグで!

問診の先生から厳重注意!

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。

それで食後にしております。

 

天気:     晴れ   27℃    降雨率30%
血圧:   上:136mmHg 下: 73mmHg
体重: 67kg          ウエスト:92cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年5月7日もうすぐ 梅雨?

 

石垣島から台湾宜蘭県に漂着したカメラの

話題尽きませんね(^_^メ)

こんどは、拾った少年が台湾宜蘭県から

帆船で石垣島へ航海のニュースです。

沖縄のマスコミからは連休の話題ばかりで

知りませんでしたが、ふと台湾新聞ネットサーフィンしたら

見つけました。

もう帰ったころですね!

ご無事を祈っております! 拝拝!!