パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークヮーサー酢生活! 430日目!沖縄最北端のファミリーマート!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:     晴れ   24℃    降雨率10%
血圧:   上:147mmHg 下: 75
mmHg
体重: 67kg          ウエスト:92cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年5月5日 連休日和!
 
5月5日子供の日 久し振りの休日で沖縄縣北部辺士名までドライブしました。
辺士名入り口 沖縄県最北端のフォアミリマートでコーヒ―タイム。
なんと入り口に、記念写真用のポップ看板がありましたので
思わずパチリ!
休日のせいか午後3時頃ですが超満員です。
ゴールデンウィークのおかげですかね!
とにかくすごい!
来年は、ライバルのセブンイレブン本格的に沖縄へ進出で話題です。
この地域にも競争の波は押し寄せるのでしょうか?
ちょっと気になりました。
ファミマは、沖縄ではダントツの店舗数350店舗余でシエア独占中です。
来年は真っ向からの勝負の年ですね!
頑張ってください。