シークヮーサー酢生活! 426日目！平気でうその発言をする！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
今日から5月のはじまり・・・
目標まだまだ・・・ 焦る・・・ (>_<)汗
やっていることがいい加減すぎる。
平気でうその発言をする・・・
自分自身が恥ずかしい、情けなくなってくる。
自分自身が嫌になる・・・言動・・・行動・・・
すべてが、反省しても、反省しても足りない、
ほんとうに真剣に考えているのか？？？
家族のこと！将来のこと！仕事のこと！人つきあい！
只今すべてゼロゼロ！自分を責めても仕方がないが
現在の心境、境遇、将来、全て自分自身にかかっている。
何度反省しても同じだがとにかく前に進むしかない。
過去を振り返っても、過去は改善できない、
もっとポジティブに
発想を切り替えてスタートしよう。
家族のため！
言動！行動！考え方！切り替えて突き進む。
真剣に考えて方、言動を改めよう！動く！
ほんとうに真剣に！ひたすらまじめに！
うそのない人生をつくる、発想を切り替える。
自分自身の言動、行動に嫌悪感のいち日でした。
