パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークヮーサー酢生活! 424日目!大型連休海外へ大移動!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。

天気:     晴れ   25℃    降雨率10%
血圧:   上:145mmHg 下: 77mmHg
体重: 67kg          ウエスト:92cm
滞在地:   沖縄県 那覇市
目覚め: 快調!平成30年4月29日 暑くなる!

 

大型連休スタートしました。

昨日4月29日成田国際空だけで約6万人が

海外へ飛びたったそうです。

国内外総移動のゴールデンウイークですが

気になるお天気後半ぐづつくだけのようです。

国内も各地で大型イベントがおお賑わいです。

 

news.tbs.