シークヮーサー酢生活! 424日目！大型連休海外へ大移動！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 晴れ 25℃ 降雨率10%
血圧： 上：145mmHg 下: 77mmHg
体重： 67kg ｳｴｽﾄ：92cm
滞在地： 沖縄県 那覇市
目覚め： 快調！平成30年4月29日 暑くなる!
大型連休スタートしました。
昨日4月29日成田国際空だけで約6万人が
海外へ飛びたったそうです。
国内外総移動のゴールデンウイークですが
気になるお天気後半ぐづつくだけのようです。
国内も各地で大型イベントがおお賑わいです。
