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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

シークヮーサー酢生活! 414日目!ほめられサロン!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。

天気:     雨          15℃   降雨率90%

血圧:   上:136mmHg 下: 69mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   千葉県 松戸市

目覚め: 快調!平成30年4月18日 いや~寒い!
 
血圧が上136mmHg,下69mmHgになったのは、10日頃から
上140台後半、下80台がつづいて、また移動中のため、用心して

アダラートCR20ロサルヒド配合錠LD「KN]各1錠

朝食後服用したためです。

 
 ほんとうに寒いです。
しかも雨!南国高齢者には、防寒対策して出かける。
投宿は、毎度の「ホテルルートイン北松戸駅前」

有難いゆっくり歩いて1分の距離、重宝に利用!

【公式】ホテルルートイン北松戸駅前/千葉県|ビジネスホテルのルートイン

 

???自分自身を褒める???

朝から憂鬱な方、終日落ち込んでいる方!

なにかも投げ出したい方!

職場でいじめを受けている方!

被害妄想の方!

失敗の連続な方、営業成績を上げたい方!

一旗揚げたい方!

これらだれでも一度は味わう心境ですね。

この負の心境の打開策があります。

それは、自分自身を褒めることです。

だれも褒めない!自分自身で褒める!

必見です。#♪#♪

さあ~~今日から始めましょう!

すっきり!はっきり!しましょう。

いつも信頼している先生からの情報です。

ほめられサロン( ^)o(^ )

 

 

http://snst.info/trak/groups/2770780/home/

 

世間一般では異端児と呼ばれている

堀江貴文さん

こんな本を書いてます。

「自分のことだけ考える」

なかなかいいことおしゃっています