シークヮーサー酢生活! 412日目！沖縄から関空から京都移動の一日！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
天気： 曇り 22℃ 降雨率40%
今日4月16日（月）大阪へ移動
関空発 JRはるか28号13:44発 京都着15:04（必着）
夕刻 午後19:00までに新大阪必着 の行程
念ため天気調べてみた！
大阪 晴れ時々雲 降水確率10％ 気温19℃
京都 晴れ 降水確率10％ 気温18℃
気温沖縄と似ているが、若干の防寒準備をしておく。
大阪・京都若干寒さを感じる程度の気温！
かなりハードな日程だった。
