パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークヮーサー酢生活! 386日目!台湾!台北!台南!花蓮!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:     曇り  19℃   40%
血圧:   上:145mmHg 下: 75mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年3月21日 19℃冷っ!
     昨日、今日血圧降下剤服用してない。
 
明日台湾台北へ移動。明後日3月23日台南 長英大学へ孫が
9月より進学のため入学手続きのための訪台です。
3月26日から28日まで、台北で仕事、29日台北から中国厦門
31日(土曜日)厦門から台北から那覇の今回の予定です。
9泊10日ちょっと長い日程です。
台北気温14℃ちょっとした防寒対策は必要のようです。泊まる
天津大飯店は、暖房設備がありません。

http://www.tienchin.com.tw/html/info_j.htm

URLの案内では、奇麗ですが?古いホテルです。期待しないで

検索してください。料金は安いのです。

スタッフは、日本語が上手で親切です。

台湾のこと話していたら、見知らぬ人からTwitter花蓮のこと書いて

ありましたので、コピー&ペーストします。

花蓮の皆様がんばってるようです。

時間があったら行きたいです。

tripeditor.com