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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

シークヮーサー酢生活! 384日目!高血圧とプーアル茶の関係?

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気:     晴れ  21℃   10%
血圧:   上:129mmHg 下: 66mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年3月19日 21℃暖かい!
一昨晩成田より遅く帰り昨日日帰りで伊是名島往復。
 
早朝!めざめ血圧測定上160mmHgびっくり!連ちゃんで疲れたか?
あわてて  アダラートCR20と血圧降下剤LD
ロサルヒド「KN」を各1錠服用した。
この2、3日血圧上150台のmmHgのため、用心して服用したが
結果急速に下がってまたびっくり。
便秘効果でプーアル茶を連日飲用していて、素人的に副作用で
血圧降下にも効果がある感じがしていて!上の2個の薬は極力
避けてるようにして日々血圧と奮闘しているが、はっきりと
効果は不明ながら期待して、当分プーアル茶生活つづける。
3月22日から台湾移動生活なので、薬中心ならないよう気を
つけ用心する。
今朝は午前2時に起きて仕事したので、睡眠不足も原因と一つ
と反省している。