シークヮーサー酢生活! 378日目！新大阪から名古屋から松戸！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 晴れ 17℃ 0%
昨日より大阪滞在目覚め快適。
新大阪から名古屋から品川から松戸へ終日移動
まず、新大阪にて
新大阪から品川から松戸まで乗車券
名古屋途中下車のため、新大阪から名古屋、名古屋から松戸
と特急券は別々に購入する。
新大阪から品川経由松戸乗車券￥8.960
新大阪から名古屋特急券 ￥2.480
名古屋から品川経由松戸 ￥4.100 総合計￥15.540
名古屋から品川経由松戸 ￥4.100 総合計￥15.540
(^_^メ) 新幹線のLCC (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 無理か？？？
JR新幹線のぞみ114号東京行
新大阪発 08:30 名古屋着 09:20
JR新幹線のぞみ230号東京行
名古屋発 14:42 品川着 16:16
品川発 16:31 上野着 16:44
JR常磐線快速取手行
上野発 16:54 松戸着 17:17
の行程でした。
新幹線内でアナウンス！
無線ランで、インターネットができると詳しく尋ねると？
NTTかJRで契約が必要ですとの回答？
なぜそれアナウンスしないと尋ねるとすみませんと一言で終わり！
女の車掌さんで笑顔やさしい一言でした。
JRほんとうに民間ですかね？？
