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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

シークヮーサー酢生活! 378日目!新大阪から名古屋から松戸!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:     晴れ  17℃   0%
血圧:   上:138mmHg 下: 70mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   大阪府 大阪市

目覚め: 快調!平成30年3月13日 17℃やや暖かい!
       昨日より大阪滞在目覚め快適。
 
新大阪から名古屋から品川から松戸へ終日移動
まず、新大阪にて
 
新大阪から品川から松戸まで乗車券
名古屋途中下車のため、新大阪から名古屋、名古屋から松戸
特急券は別々に購入する。
 
新大阪から品川経由松戸乗車券¥8.960   
新大阪から名古屋特急券   ¥2.480
名古屋から品川経由松戸   ¥4.100 総合計¥15.540
(^_^メ) 新幹線のLCC (-_-)/~~~ピシー!ピシー! 無理か???
 
JR新幹線のぞみ114号東京行
新大阪発 08:30 名古屋着 09:20
JR新幹線のぞみ230号東京行
名古屋発 14:42 品川着  16:16
品川発 16:31  上野着  16:44
JR常磐線快速取手行
上野発 16:54  松戸着  17:17
の行程でした。
新幹線内でアナウンス!
無線ランで、インターネットができると詳しく尋ねると?
NTTかJRで契約が必要ですとの回答?
なぜそれアナウンスしないと尋ねるとすみませんと一言で終わり!
女の車掌さんで笑顔やさしい一言でした。
 JRほんとうに民間ですかね??