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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

シークヮーサー酢生活! 371日目!プーアル茶!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:     曇り  24℃   40%
血圧:   上:117mmHg 下: 66mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年3月6日 21℃いい気温!
 
??血圧上117mmHg 下66mmHg??
血圧計って371日目はじめての異変??
これといって変わったことはしていないが? 
ただ便秘解消目的で、毎朝食シークワーサー酢と生ジュースを飲んだ後は
中国厦門(アモイ)の知人から、送ってもらったプーアル茶を一日平均2ℓ
飲んでいます。
写真下手ですみませんが。
左側の大袋に個包装のプーアル茶が約10g入りで100個入ってます。
右側が個包装で下は、個包装をはがした茶黒っぽいプーアル茶です。
1個で2ℓのプーアル茶が十分できます。

 
その影響とは思えませんが、試しに血圧安定剤アダラートCR20
の服用を止めて2,3日様子見ます。
来週12日から大阪、名古屋、千葉と移動しますので、移動中は服用
します。
便秘に効果があるのは間違いないです。
いろいろなプーアル茶があるようですが、自己責任でお願いします。