パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークヮーサー酢生活! 366日目!人間ドック沖縄赤十字病院

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:     晴れ  22℃   10%
血圧:   上:142mmHg 下: 79mmHg
体重:   65kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年3月1日 暖かい!
       低気圧発生で天気荒れる予報?(≧▽≦)
 
3月1日沖縄赤十字病院で人間ドック受けました。が!
終日体調悪く、日記更新も一日繰り下がりました。
胃カメラで、のどを麻痺させるくすりが老には強烈でした。
年を感じる一日でしたね!
 
人間ドック大勢の人が受診しましたが、毎日おお賑わいで
なんでも、胃カメラの申し込みは、向こう3か月はいっぱい
なんだそうです。
係の人が、来年度も受け付けているので、はやめに申し込みと
言われましたが、今日終わったばかりで、もう来年申し込み?
ままちょっと落ち着きましょうと断りました。
 
また、各検査の先生みんな親切に検査して丁寧に、分かり易く
説明してくださいました。
総括で最後の先生も検査内容るる詳しく説明いただき、また
老の体異常なしとの診断結果説明で安心しました。
 
まだまだ現役で働かないといけないので、ホッとしました。
沖縄赤十字病院の皆様ありがとうございました。