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シークヮーサー酢生活とSUNQサプリ生活で体質改善中!

シークァーサー酢生活! 362日目!明日暖かい沖縄へ移動

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:     曇り時々雨  9℃   50%
血圧:   上:140mmHg 下: 70mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:   大阪府 梅田 

目覚め: 快調!平成30年2月25日寒い!寒い!
       気温9℃沖縄と10℃も差がある。
 
沖縄から来てこの大阪の極寒!高齢者にはコタエマスネ!
北国はマイナス気温?想像できません!したくもありません。
 
なんでも今日あった知人の話です。
一昨昨日まで、北海道釧路にいたそうですが、彼の地はマイナス20℃
だったそうです。まったく想像できません。
スキーができて楽しかったと?南国の人間では信じられません。
こんな寒い処に人が住んでるなんて?
寒い話は聞きたくないです。くわばら!くわばら!
 
部屋のヒーター、加湿器全開しています。
 
もうすぐ3月なので、コートはいらないだろと思い持ってこなかったのが
失敗でした。慌てて毛糸帽子とマスクでシノグ!
いや~寒いです。
 
明日沖縄へ移動、早くこの寒さから逃げたい!逃げたい!