パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークァーサー酢生活! 343日目!元気でる一言!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:    曇り  14℃   40 %
血圧:   上:134mmHg 下: 79mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:    沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年2月6日!寒いsamui!
       今日も大変寒いです。
先日知人からもらったメルマガです。
そのままコピー&ペーストします。
朝読んだ方が元気が出ると思います。

自分の軸がブレブレだと

 

「あれも良いな、これも良いな、という状態になり

いつまでたっても方向性が定まらず

結果が出にくいです。


地に足がついている方は、

軸がしっかりしているからブレにくい。


ゴールに向かって一直線に進んでいるので、

結果も出やすいです。


頭で難しく考えすぎる人ほど

実行に移すためのパワーも弱く、

実は地に足がついていないって場合が多いです。


地に足がついている状態、

どっしりと構えている状態だと

行動に移すパワーもありますし、

そういう状態の人は見た感じの雰囲気も

やはり違いますよね。


で、地に足をつけるてっとり早い方法があります。


仕事前や集中したいときに

下腹部の下の当たりを両手で3回軽く押さえてください。


これで地に足がついた状態になるそうです。


整体をやっている友人に昔教わった方法です。

 

下腹部の下の当たりを両手で3回軽く押さえて

地に足がついた、というイメージをする事が

大事なのだと思います。


ぜひお試しください!」