パピログ

日々感じたこと情報発信します。

シークァーサー酢生活! 338日目!ジェットスター愛用者です。

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
天気:    曇り  16℃   90 %
血圧:   上:139mmHg 下: 79mmHg
体重:   66kg
ウエスト:  91cm
滞在地:    沖縄県 那覇市

目覚め: 快調!平成30年2月1日!やっぱり寒い!
                         東京雪の予報!寒いはずですね。
 
13日より千葉へ移動のため、LCCジェットスターを予約。
17日に帰りますが、那覇から成田往復合計¥22.860安いですね。
LCC沖縄航路は、ジェットスター、ピーチ、バニラとあります。
最初に3社比較して、一番安いLCCにしますが、ジェットスター
JALマイレージが加算されるのと、空席がある場合移動できるので
ジェットスターを優先しています。
また、沖縄からですとピーチ、バニラは専用のバスで移動して搭乗手続き
カウンターまでいく面倒くささもあります。
ジェットスターは普通に国内線カウンターで搭乗手続きです。
ネット申し込みのため、高齢者はちょっと戸惑います。
特に、手荷物の重量、機内持ち込み荷物重量、そて席の選択など
油断せず申し込みしないと、搭乗手続きでトラブルの経験があります。
座席が若干狭い感はありますが、好きな本を読んでいるとアッという間です。
ジェットスター様ありがとうございます。