シークァーサー酢生活! 336日目!深センから香港から台湾から那覇へ終日移動日
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気: ℃ %
天気予報がアクセスできず参ってます。
薬のせいか、寒さに負けず血圧低め傾向?もうちょっと様子をみる。
今日は、大雑把に!
午前7時深セン ホテル発地下鉄で香港移動
午前9時香港 バスA21専用バスで香港空港移動
午前11時55分 中華航空で台湾へ移動
午後13時30分 台湾桃園空港着
※※ 若干遅れてついて、ただいま台湾時間3時45分
飛行機会社が違うので、台湾への入国手続き、出国手続き
があり、時間がありそうでない状態です。
これからピーチのカウンターへ
午後5時55分(日本時間午後6時55分) ピーチで沖縄へ移動、
午後8時25分 沖縄着の予定で終日移動日
27日より音信不通の健康バロメーター遡って明日投稿します。
台湾では、沖縄を琉球、ピーチは楽桃とよんでます。
ところ変わればですが、国かわればですかね。