シークァーサー酢生活! 334日目！羅湖駅地下で朝マック！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： ℃ %
天気予報がアクセスできず参ってます。
グーグル、ヤフー以外わからないので、27日より天気予報情報が入らず
外出身支度対策に困っています。
今朝は早朝より中国新幹線で、深センから広州の日帰り往復移動しました。
が！が！
広州寒かった10℃後位の寒さでした。今朝目覚め時は暖かめだったので
適当な身支度ででかけましが、広州の寒さに参り慌てて持参の厚めの下着に
切り替えました。が、寒い！
深センと広州新幹線で1時間半の距離で5℃位違う感じがしました。
今一つ！
広州のお客様自家用車がオペルの新車でしたが、社内ヒーターでなく、
シートが暖房されているのには、びっくりしました。
時代が変わってるのでね！田舎者の高齢者です。
前後しますが、
今朝の朝食は、深セン羅湖駅地下1階の世界のマックでした。
ハッシュドポテト 6元（￥114）
ハンバーガー 15元（￥285）
そして持参のシークァーサー酢ミネラルウォーターでした。
美味しかったです。
余談ですがさすが！中国です。
マックのメニューにおかゆがありました。？ポスターの
写真と撮ろうと、店長らしい人に手会話で頼みましたが、
NO！と英語で断られました。残念！
