シークァーサー酢生活! 331日目！台湾寒い！ヒーター借りました。
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： ところにより曇り 17℃ 降水確率2%
スッキリ！
昨晩の忘年会は、紹興酒控えたせいかスッキリ目覚めました。
が！寒い！寒い！外気4℃冷えるはずです。
台湾は、沖縄と同じく建物内に暖房設備がほとんどありません。
しかし、冷房設備は完璧です。この辺は沖縄と似ています。
ですから、内も外もほぼ同じ気温です。
ですが、皆様慣れのせいか厚着して普通に外出しています。
お家にじっとしていられないようです。
もっとも今！台湾は年末歳末セールでお正月準備に忙しい季節ですね。
デパート、スーパー、コンビニそして台湾の人々がよく利用する
レストランも外気とほぼ一緒です。
だから寒い！だから、ジャンバー、コートでそのまま食事します。
今朝の外気4℃ホテル部屋内も10℃前後でしょう。
我慢できずヒーター借りました。こういった部分の暖房器具は
準備されていて対応してくれます。
暖まって今日も一日頑張るぞー(*^^)v
台湾今日は最終日、明日早朝から
台湾から香港から深センへ移動です。
