パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 323日目!血圧高めの方の健康緑茶!

キノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
 
 天気:      曇り 14℃   降水確率40%
血圧:   上:125mmHg 下: 66mmHg
体重:   66kg
ウエスト:   91cm
滞在地:    千葉県 松戸市 

目覚め: 快調!平成30年1月17日!極寒!
                ホッと!昨日より14℃の世界!
       無事一夜明かす後三晩無事を祈るのみ!
 

今朝の血圧上125mmHg下66mmHg極端に下がり過ぎる!この
血圧降下剤ロサルヒド配合錠LD「KN」の効果が効きすぎる感じなので
今朝よりこのAO20錠1個のみの従来通りの服用に切り替える。

 

体質のため”シークァーサー酢”のみに頼らず、他の血圧安定方法も模索する。
大正製薬「血圧高めの方の健康緑茶」評判なので帰ったら試してみる。

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