シークァーサー酢生活! 323日目！血圧高めの方の健康緑茶！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 曇り 14℃ 降水確率40%
ホッと！昨日より14℃の世界！
無事一夜明かす後三晩無事を祈るのみ！
今朝の血圧上125mmHg下66ｍｍHg極端に下がり過ぎる！
この
血圧降下剤ロサルヒド配合錠LD「KN」の効果が効きすぎる感じなので
今朝より
このAO２０錠１個のみの従来通りの服用に切り替える。
体質のため”シークァーサー酢”のみに頼らず、他の血圧安定方法も模索する。
大正製薬「血圧高めの方の健康緑茶」評判なので帰ったら試してみる。
