シークァーサー酢生活! 322日目！ジェットスターで千葉へ移動。
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気： 晴れ 23℃ 降水確率10%
が！今日千葉へ移動！14℃！極寒！
定刻出発順調に飛んで定刻より15分早い到着、天気の良い証拠ですが、
やはり沖縄より千葉は寒い！寒い！
4泊して19日に沖縄に帰る予定。
寒さ対策は、十分してきたつもりだがやはり体調気になる。
後期高齢になり、寒さ！暑さ！にたいへん弱くなってきていることは、
ここのところ身に染みて感じる。
