シークァーサー酢生活! 319日目!沖縄あられが降ってニュースに!
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
天気: 晴れ 15℃ 降水確率40%
アップ!ダウンの 血圧だけ気になる!
寒いはずですよ!あられが降ってきた!
北の奥地区では、10℃きったとか?日本列島に追従して天気予報も
寒波襲来のニュース。
待ちゆく人も本州なみの厚着服装で小走り往来です。
とにかく暖房設備がない、普通の家庭でもこたつかヒーターで
部分的には暖かいが、全体的には外温と内温は同じ!だから寒い!
ムーちーびいさ(鬼餅寒さ)もこれからだから後20日位寒さ勝負がつづく。
自然には逆らえませんね!辛抱!しんぼう!