シークァーサー酢生活! 310日目！続！血圧降下剤！
キノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
※ ”健康バロメーターの推移”が、
新年早々更新できまず、修復まで表示せず
ブログ更新をこの状態のブログとする。
なかなか手ごわい！
天気： 曇り 20℃ 降水確率40%
暖かい！有難い！血圧だけ気になる
今朝早朝血圧測定上178ｍｍHg,下88ｍｍHgまだまだ血圧高いので
通いの先生訪問して、救急医訪問の件説明するが、寒くなると急激に
上昇する！あまり心配するな！心配性が血圧あがると仰る。
通いの先生訪問して、救急医訪問の件説明するが、寒くなると急激に
上昇する！あまり心配するな！心配性が血圧あがると仰る。
？？？本当に大丈夫？慣れた看護婦さんも大丈夫と笑顔で激励のあいさつ。
先生も念のためにと新しい血圧降下剤
ロサルヒドLD「KN」を常薬の
先生も念のためにと新しい血圧降下剤
ロサルヒドLD「KN」を常薬の
アダラートCR20と毎朝食後30分以内に服用して様子をみるようにと
指示だされたが、血圧安定傾向の場合は、アダラートCR20だけでよいとの
説明で当分様子見ることとにする。
