シークァーサー酢生活! 306日目！来年もいい年に！飛躍の年に！
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
自分の日々の変化が知りたかったためです！
沖縄20℃台暖かい！有難い！
いよいよ大晦日です。日本大晦日NHK紅白歌合戦もうすぐです。
シークァーサー酢ブログスタートして306日目で今年最後です。
シークァーサー酢ブログスタートして306日目で今年最後です。
高血圧で悩み最後は便秘で悩む日々でした、なんと無事年を
超せそう。年越しそば食べて紅白途中まで見て寝ます。
高血圧の安定とブログ欠かさず書くと、サイトが勉強して、
アフィエイトを早急にマスターするを当面課題目標とする。
そして、今年最後のカレンダー標語です。
「人生を誠実に歩む人が
最後の勝利を得る」
誠実に！誠実に！一歩、一歩進みましょう。
来年もいい年に！飛躍の年に！なりますよう祈ります。
