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日々感じたこと情報発信します。

シークァーサー酢生活! 290日目!信州飯田高速バスで日帰りミニ旅行??

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        晴れ 8℃   降水確率10%
血圧:   上:137mmHg  下:82mmHg
体重:   66kg
ウエスト:   91cm
滞在地:    千葉県 松戸市

目覚め: 快調!今日は、長野県飯田までを日帰り移動
       長野県飯田の気温6℃極寒身震いする。
 
午前5時半JR北松戸発午前6時半新宿南口着バスタ新宿

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バスタ新宿初めてですが、4Fより各地へ行く高速バス乗り場でした。
午前6時55分発信州飯田行き高速バス券往復購入¥7,600
ファミマでおにぎり2個朝食として買い、ついでに週刊誌がない。
売ってないと。

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約1時間走って休憩、双葉パーキングエリアこちらも週刊誌ない??
なんでだろうか?

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中央高速をガンガン飛ばすバスも休憩

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かんかん照りですが、雪がまだ残っている、やはり相当寒いか?外は
高速バス窓からパチリと

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午前十時半信州飯田高森バス停着なんと3時間40分のバス行程

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お昼に入ったレストランの駐車場?車線を木材を敷いていました。
珍しいのでパチリ・・

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こちらはトイレ後の手洗いですが、水道の蛇口がなんと
ポンプ状珍しくてパチリ・・

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所用が済、午後1時27分高森バス停発の高速バスで新宿へ。遠くに八ヶ岳の冠雪が!
帰りは、4時間の行程でした。