シークァーサー酢生活! 290日目!信州飯田高速バスで日帰りミニ旅行??
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」の
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え、
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
自分の日々の変化が知りたかったためです!
長野県飯田の気温6℃極寒身震いする。
午前5時半JR北松戸発午前6時半新宿南口着バスタ新宿
バスタ新宿初めてですが、4Fより各地へ行く高速バス乗り場でした。
午前6時55分発信州飯田行き高速バス券往復購入¥7,600
ファミマでおにぎり2個朝食として買い、ついでに週刊誌がない。
売ってないと。
約1時間走って休憩、双葉パーキングエリアこちらも週刊誌ない??
なんでだろうか?
中央高速をガンガン飛ばすバスも休憩
かんかん照りですが、雪がまだ残っている、やはり相当寒いか?外は
高速バス窓からパチリと
午前十時半信州飯田高森バス停着なんと3時間40分のバス行程
お昼に入ったレストランの駐車場?車線を木材を敷いていました。
珍しいのでパチリ・・
こちらはトイレ後の手洗いですが、水道の蛇口がなんと
ポンプ状珍しくてパチリ・・
所用が済、午後1時27分高森バス停発の高速バスで新宿へ。遠くに八ヶ岳の冠雪が!
帰りは、4時間の行程でした。