パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 274日目11月29日分!福建省 泉州 晋江市

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        ところにより曇り 24℃    降水確率10%
血圧:   上:143mmHg  下:74mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   90cm
滞在地:    中国 福建省 厦門

目覚め: 快調!厦門から泉州晋江市から厦門へと
        日帰り移動
 
今日12月1日昨日やっと那覇着ながら、中国でネット遮断がまだ影響して処理が
追いつかずアタフタしている。
 
11月29日の中国福建省泉州晋江市、日本では絶対車検の許可がおりないはずの
三輪車が目立ちました。ノウヘルメットで平気で公道を行き来しています。

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積載オーバーもオーバーすぎます。この荷物まだ後ろのスペースの乗せるようです。

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客待ちの貨物三輪車こちらは、人も乗せるそうーです。オート三輪タクシー?ですかね

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