シークァーサー酢生活! 274日目11月29日分！福建省 泉州 晋江市

マキノ出版ムック「安心」特別編集

「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の

レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、

氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、

酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪

 

配合量など、あとは全て本の通り実行しています。

 シークァーサー酢生活

普段は、シークァーサー酢大さじ３に、

生ジュース500mlを混ぜ合わせます。

生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、

ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。

水は一切入ってません。

朝食中か朝食後に飲みます。

 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。

シークァーサー酢大さじ３に

ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、

朝食中か朝食後欠かさず飲みます。

  人間ドッグで！

問診の先生から厳重注意！

レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。

それで食後にしております。

  日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！

 

天気：        ところにより曇り　24℃    降水確率10%
血圧：　　 上：143mmHg 　下:74mmHg
体重：　　 64kg
ｳｴｽﾄ：　　 90cm
滞在地：    中国　福建省　厦門市
目覚め：　快調！厦門から泉州晋江市から厦門へと

　　　　　　　　日帰り移動

 

今日12月1日昨日やっと那覇着ながら、中国でネット遮断がまだ影響して処理が
追いつかずアタフタしている。

 

11月29日の中国福建省泉州晋江市、日本では絶対車検の許可がおりないはずの
三輪車が目立ちました。ノウヘルメットで平気で公道を行き来しています。

積載オーバーもオーバーすぎます。この荷物まだ後ろのスペースの乗せるようです。

客待ちの貨物三輪車こちらは、人も乗せるそうーです。オート三輪タクシー？ですかね

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