パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 269日目!11月24日分 台湾7-ELEVENのお粥!

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        ところにより曇り 17℃    降水確率35%
血圧:   上:162mmHg  下:86mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   90cm
滞在地:    台湾国 台北市

目覚め: 快調! 寒い台北の朝!血圧ぐぐぅ~と
     162mmHg寒さに弱くなった?気をつける。
 
台湾 7-ELEVENは、5000店舗余と聞きますが詳しくは承知していませんが!
4,50M間隔で店舗があるような感じがします。便利で重宝です。

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台湾初日の朝食は、決まって7-ELEVENのお粥です。高熱でチンしていて専用の
網袋で持ち帰るスタイルで、よく食べる身になって開発されていると感心します。
どうして日本7-ELEVENにお粥がないんだろうか?

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網袋をはずすとこのようになります。真上からの写真です。

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真横からの写真です。292カロリーとカロリー表示もきちんと!

 

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持参のシークァーサー酢をミネラルウォーターに混ぜて食べます。

気になる値段!55元(¥214)です。安いです!美味しいです。

日本の7-ELEVENさん開発導入ご検討お願い致します。

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食べ終わって四隅を縛ってごみ箱へ!便利ですね!満足します。
今日も一日頑張るぞ~

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