パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 268日目!11月23日分パソコンまだまだ素人でした。

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        曇り 21℃    降水確率40%
血圧:   上:141mmHg  下:82mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   91cm
滞在地:    沖縄県 那覇市

目覚め: 快調! 今日台湾へ移動。台湾の18℃
     降水確率73%う~むん!万全対処移動!
 
 
 
今日今 台湾11月26日(日)23日以来ブログ更新できずイライラどきどき
しながら、久しぶりの台湾時間に余裕があり、パソコン朝からいじっていたら

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23日よりこの画面表示がなくブログ更新ができず困っていました。
まだまだパソコンど素人です。

外国のため何らかのアクセスが原因かと想像していました。
23日溜まったブログ一気に更新します。

 

23日那覇空港国際線手荷物検査場の海外離発着便!ローカル線では
珍しく多いです。LCCは別ですから沖縄の人気が想像できます。

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 こちらは台湾 桃園国際空港の到着ゲートです。この賑わい、到着便
沖縄とはスケールが違います。違いすぎる。 

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