パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 259日目!那覇から千葉へ移動!

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
 天気:        雨 25℃    降水確率90%
血圧:   上:147mmHg  下:76mmHg
体重:   65kg
ウエスト:   90cm
滞在地:   沖縄県 那覇市

目覚め:  快調! 今日千葉へ移動気温?
 
寒さ対策で、今朝の千葉の気温19℃降水確率90%昨日と同じううん・・・
まあなるがまま!出発!
JetstarGK312便定刻通り午前7時30分那覇発9時55分成田第2着
外ビショビショの雨
 

沖縄も千葉も雨!自然の通り自然に合わせるだけ、逆らえない。

投宿ホテルが北松戸近距離2分のルートイン北松戸駅前でよかった。

とにかく寒い!寒い!