シークァーサー酢生活! 250日目! 職場高血圧ではなく！職業高血圧です。
マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき！やせる！肌も血管も若返る！レモン酢」の
レモン180ｇをシークワーサー180ｇに代え、
氷砂糖180ｇを黒糖180ｇに代え、
酢をのまま400ｇ加えただけ！(^^♪
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ３に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー２本、
ニンジン大２本）ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ３に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
人間ドッグで！
問診の先生から厳重注意！
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと！
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
日々の血圧、体重、ｳｴｽﾄ数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです！
自分の日々の変化が知りたかったためです！
職場高血圧？？？
文字通りです。人生の大半を職場で過ごします。いろんな人間模様が
絡み、ありとあらゆる経験を職場で経験して人は成長します。
職圧に耐えれる人！耐えられない人！さまざまな人間模様が想像以上に
繰り広げられます。ストレス＝職場、職業を連想しますよね！
年を重ねると血圧が高くなる傾向の人が多いようですが、仕事の責任も
増えるからではないでしょうか。ストレスを感じるとよく愚痴も聞きます。
いわゆる血圧の上下は、精神状態のバランスが関係していると、つくづく
感じる今日この頃です。
イライラ感、緊張感の連続は血圧の上昇につながると実感しています。
今日日曜日ですが、明日月曜日から土曜日までぎっしりの予定表を見ると
くらくらしますが、全面的に対処処理しなければなりません。
職場高血圧ではなく、”職業高血圧”です。
リラックスするためには、ストレスを感じている仕事を早く処理することと
自分自身に言い聞かせ、あらゆる難題に立ち向かいます。
「大丈夫」なんとかなる
そう「大丈夫」だから
心屋仁之助 日めくり お金の稽古より
