パピログ

日々感じたこと、考えたこと、実行したことを書きます。

シークァーサー酢生活! 243日目! 緊急時に役経つ ”日本航空SKYナビ”

マキノ出版ムック「安心」特別編集
「作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢」
レモン180gをシークワーサー180gに代え、
氷砂糖180gを黒糖180gに代え
酢をのまま400g加えただけ!(^^♪
 
配合量など、あとは全て本の通り実行しています。
 シークァーサー酢生活
普段は、シークァーサー酢大さじ3に、
生ジュース500mlを混ぜ合わせます。
生ジュース500mlの内容は、ゴーヤー2本、
ニンジン大2本)ミキサーで毎朝作ります。
水は一切入ってません。
朝食中か朝食後に飲みます。
 移動中は、シークァーサー酢を持参しています。
シークァーサー酢大さじ3に
ミネラルオウーター500mlを混ぜます。
国内、海外、どこにいても、
朝食中か朝食後欠かさず飲みます。
  人間ドッグで!
問診の先生から厳重注意!
レモン酢もシークァーサー酢も
酢に変わりはないので、空腹時飲用は絶対さけなさいと!
胃に負担がかかるそうです。
それで食後にしております。
  日々の血圧、体重、ウエスト数を月間グラフ表示にしたのは、
自分の日々の変化が知りたかったためです!
 
天気:        雨  17℃    降水確率90%
血圧:   上:143mmHg  下:76mmHg
体重:   64kg
ウエスト:   91cm
滞在地:  大阪府 大阪市

体調:  快調! 雨! 寒い朝
 
昨日早朝台風22号来襲の最中JTA002便那覇空港より関空向け
強硬出発して無事着陸安堵。
 
今日10月29日逆に、JTA005便で関空より那覇空港向け飛ぶ予定。
が!台風22号来襲が気になるが、今(午前7時大阪堺東)静だが
大阪方面夕刻来襲の予報。今回は、台風22号を避けて移動だった。
 
今回の台風移動で、”日本航空のSKYナビ”非常に役経ちましたので
宣伝します。日本航空の回し者ではありません悪しからず。
 緊急時のため、電話番号はメモってた方がいいです。
 
で!台風22号は???
午後2時30分出発まで無事の様子。安堵!安堵!